Ризик теплового удару
У період високих температур важливо уважно ставитися до здоров’я та особливо пильнувати стан дітей, людей літнього віку та тих, хто має хронічні захворювання.Спека може спричинити тепловий удар чи загострення хронічних хвороб.
У спекотні дні рекомендується:
- пити достатню кількість чистої питної води;
- носити легкий, світлий одяг із натуральних тканин;
- уникати перебування на вулиці в години, коли сонце максимально активне – з 11:00 до 16:00;
- підтримувати комфортну температуру в приміщенні, обережно користуючись кондиціонерами;
- використовувати головні убори;
- уважно ставитися до самопочуття інших людей.
Якщо людина тривалий час перебувала під впливом прямих сонячних променів або в надмірно нагрітому приміщенні,то внаслідок перегрівання тіла та порушення теплового балансу може виникнути тепловий удар.
Про тепловий удар можуть свідчити симптоми:
- сплутаність свідомості, дезорієнтація;
- нудота і блювання;
- сильний головний біль;
- прискорене серцебиття, утруднене дихання;
- почервоніння шкіри;
- суха і гаряча на дотик шкіра;
- короткочасна втрата свідомості;
- підвищення температури тіла;
- втома.
У разі підозри на тепловий удар потрібно зателефонувати у швидку допомогу за номером 103.
До прибуття медичних працівників необхідно:
- перемістити постраждалого у затінене та прохолодне місце;
- поступово охолоджувати тіло — прикласти холодні компреси або пакетики з льодом до шиї, пахвових западин і пахових ділянок, обгорнути постраждалого прохолодними вологими рушниками;
- давати воду невеликими порціями, якщо людина у свідомості;
- в разі нудоти чи блювання покласти на бік;
- стежити за диханням, пульсом і свідомістю до прибуття медичної допомоги.
Тепловий удар є небезпечним станом, який може призвести до серйозних наслідків, тому важливо вчасно надати допомогу постраждалому.
Олександрійське районне управління
Головного управління Держпродспоживслужби
в Кіровоградській області