Травень – місяць обізнаності про ментальне здоров’я

Вже понад три роки українське суспільство перебуває у стані підвищеного стресового напруження. Вплив війни і кризових обставин відбувається щодня — навіть якщо ми не одразу це помічаємо. Навіть якщо ми далеко від місць активних бойових дій.

Основне завдання Місяця обізнаності про ментальне здоровʼя — привернути увагу до піклування про свій психічний добробут. З цієї нагоди в межах Всеукраїнської програми ментального здоровʼя створена та впроваджена нова тематична хвиля комунікаційної кампанії «СенсоТека «Ти як?», яка покликана розвивати навички самопідтримки та дає для цього практичні інструменти кожному.

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олени Зеленської — разом із психологинею Світланою Ройз зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» сенси , як теплі послання підтримки, з якими можна ознайомитися за посиланням: https://howareu.com/materials/sensoteka-ty-iak 

Усі сенси доповнені рекомендаціями щодо піклування про ментальне здоров’я та плекання стійкості. Серед них корисні інсайти знайдуться для дорослих і дітей, для людей із бойовим досвідом та їх близьких. Усе це — щоб кожен і кожна могли віднайти те, що справді працює саме для них. Ментальне здоров’я – універсальне право людини. Це не лише відсутність розладів — це внутрішні ресурси для того, аби жити, реалізувати свої здібності, працювати та піклуватися про інших, не забуваючи про себе.

Заступник начальника управління                          Тетяна ШЕЛЕСЬКО

Наталія Корягіна